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韩式减肥中药包的危害?
补充说明:韩式减肥中药包的危害?
2019-07-31 22:44
减肥 单纯性肥胖
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
纯中药减肥一般没有明显副作用,但光靠药物减肥是不够的,因为单纯性肥胖是由过量的饮食摄入和过少的运动引起的,导致热量积累。减肥的关键是管住嘴,迈开腿,。你可以吃7-8分饱。你可以在饭前喝汤,这样可以减少摄入量,增加锻炼,比如快走、慢跑、多喝水。
2019-07-31 23:24
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