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月子期间吃大米小米粥的好处?
补充说明:月子期间吃大米小米粥的好处?
2021-08-02 08:37
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坐月子期间是可以吃小米和大米一起熬的粥的。在坐月子时,由于产妇刚生产完,身体还是十分的虚弱,所以需要补充营养。小米是粗杂粮的一种,含丰富的膳食纤维,还富含B族维生素,可以防止口角生疮,促进胃肠的蠕动,增进食欲,健胃消食,防止反胃,呕吐的作用,同时还具有缓和情绪的作用。
2023-01-13 19:13
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