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减肥要不要多喝水？
补充说明：减肥要不要多喝水？
2019-08-06 03:31
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精选回答(1)
减肥要多喝水，水可以抑制食欲。饮用水会让口腔和胃感觉有东西通过，水可以支撑胃的空间，减少饥饿，增加饱腹感，降低食欲。水是一种很好的食欲抑制剂，多喝水来促进新陈代谢。另外燃烧脂肪的补充剂可以促进新陈代谢，也会发现喝水后，会出汗更多。减肥期间可以多吃些新鲜的蔬菜水果，多做些适当的运动。
2019-08-06 03:59
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医生回答(1)
减肥要多喝水，在减肥过程中多喝热水能有效地帮助体内促进体内卡路里的分解，而且还必须适当地进行一些运动，瑜伽运动能帮助减肥的同时也能有效地塑造自己的身体曲线。可以加快新陈代谢，从而使体重减轻。
2019-08-06 03:46
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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