发病时间：不清楚
减肥期一天摄入多少热量？
补充说明：减肥期一天摄入多少热量？
2019-08-09 07:24
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
根据你所说的情况，减肥期间需要摄取多少热量才能减肥，一定要选择健康科学的减肥方法，减肥瘦的快反弹的就快，对于减肥者来说，每天摄取的卡路里是没有一个标准的统一，这需要根据你的活动量和体重来计算。每个人所需要的热量都是因人而异的，影响它的因素，主要是气候变化，岁数，体重劳动强度和健康状况，要想减掉多出来的体重应该先控制，每天吃进身体的热量，并找出消耗热量的方法。
2019-08-09 08:03
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