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精神性失眠怎么治？

发病时间：不清楚

精神性失眠怎么治？

补充说明：精神性失眠怎么治？

2019-08-13 09:40

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侯婷婷主治医师吉安市第三人民医院三甲

擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症

提问

经常性的失眠可以采用中医来治疗，坚持每天晚上按摩太阳穴能有效缓解精神性失眠症状。也可以用热水泡脚来缓解失眠的问题，还要注意调整好自己的情绪，避免给自己造成太大的精神压力，精神过度紧张很容易出现失眠问题，所以平时一定要调整好自己的精神状态。

2019-08-13 10:38

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