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小孩喝纯牛奶能长高吗
补充说明：小孩喝纯牛奶能长高吗
a******W 2019-09-03 06:01
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精选回答(1)
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病，危重症的诊治，尤其擅长新生儿危重症的诊治。具有10年的三甲医院儿科临床工作经验。
提问
小孩喝纯牛奶能长高，发育期经常喝纯牛奶，有助于增高。增高需要补充蛋白质和钙质，而纯牛奶中，有丰富的蛋白质和乳酸钙，可以为长高补充营养基础。发育期可以多吃点鱼虾，牛奶等食品，并配合多做点跑步，跳绳等运动，也可以促进骨科的发育。但要注意，如果过了发育期，长骨的骨骺一旦闭合，则不能继续增高。
2019-09-03 06:11
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医生回答(1)
闵阳华 主治医师 三甲
提问
您好，身高主要与遗传有关，也受到营养、体重、环境等多方面的影响；依据描述，适当饮用牛奶考虑对长高有促进作用的。建议放松心情，注意劳逸结合，加强营养、不要偏食和挑食，多食用含优质蛋白质、锌、钙、维生素丰富的食物，多进行弹跳运动，适当锻炼身体。
2019-09-03 06:55
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