发病时间：不清楚
孕妇血糖高三餐如何吃？
补充说明：孕妇血糖高三餐如何吃？
a******W 2019-09-06 19:56
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，妊娠期糖尿病饮食是非常重要的一方面，食谱主要是主食，然后是蔬菜、水果，还有是蛋白。蔬菜适合糖尿病人吃的食谱，像蔬菜、白菜、长白菜、圆白菜、芥兰、茼蒿、茄子、丝瓜、冬瓜，这些都是可以的，像黄瓜、苋菜、绿豆芽这些青菜，即素菜里面，基本上有这么多品种可以选择，比较多的选择，然后素菜一天重量可以吃300-500g，即可以吃下一斤的青菜，一天的量是可以的，中午晚上分开吃。然后水果，水果像含糖量最少的，基本上没什么糖，黄瓜、西红柿，然后像柚子、西瓜、哈密瓜这些也可以，因为老是吃黄瓜、西红柿，可能会觉得水果太单调，可以适当加些柚子之类的，西瓜也行。水果每天就大概是200g左右，低于200g就可以。我们刚才说的青菜，蔬菜一天可以吃300-500g。还有蛋白类的主要是要吃那些精的瘦肉，像鱼虾类的都是可以的。牛奶、鸡蛋之类的这些，我们叫优质蛋白的食物都是可以吃的。如果血糖波动比较大，刚开始的时候血糖比较高，没控制的太好的时候，血糖高高低低的波动比较大，最好暂时不要吃水果，自己每天在家里监测血糖，等到血糖比较稳定的时候，再开始吃水果比较好一些。饭后，适当的运动也是很重要的。可以少量多餐。晚饭后不再吃水果。
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2019-09-06 22:19
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
妊娠高血糖症要控制糖分摄入量，不然对胎儿是有很大的影响的。建议吃含糖份少的水果，但大部分水果都含糖分，所以尽量少吃水果为宜，如西瓜，猕猴桃，苹果，香蕉等，可以少量的吃些，但不可以多吃。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，多吃些含雌性激素多的食物。
2019-09-06 20:27
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