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高血脂高胆固醇吃什么？
补充说明：高血脂高胆固醇吃什么？
2019-09-06 23:10
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王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
高血脂高胆固醇可以吃一些新鲜的水果蔬菜、海产品、粗粮等。
1、新鲜的水果蔬菜
高血脂、高胆固醇的患者在日常生活中可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当吃一些可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、海产品
海产品中含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，高血脂、高胆固醇的患者适当吃一些海产品，可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力，有利于疾病的恢复。
3、粗粮
高血脂、高胆固醇的患者还可以适当吃一些粗粮，比如玉米、荞麦等，这些食物中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃一些可以补充身体所需要的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃一些低脂肪的肉类，比如鱼肉、鸡肉等，对身体有一定的好处。
2022-07-12 20:23
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李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。
提问
高血脂高胆固醇坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽肉，鱼，虾，豆类，豆制品，谷类，水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉，奶制品，蛋黄，脑，肝，肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。饮食控制不佳的可以在医生的指导下用他汀类药物治疗。凉拌芹菜：取芹菜梗，海带，黑木耳，先将黑木耳和海带用水洗净切丝，用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。
2019-09-07 00:01
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原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B （Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其他降脂疗法合用或单独使用（当无其他治疗手段时），以降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
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