首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 女人缺钙缺锌的症状?

精选回答(1)

闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:颈腰椎间盘突出症,骨性关节炎,四肢骨折及矫形,儿麻后遗症及脑瘫等矫形

提问

女人缺钙缺锌的症状:1.可能会出现骨质增生的病情,钙元素含量缺乏很有可能导致骨密度下降,出现骨质增生的状况,这个时候可以多服用一些钙片,平常的时候还要多晒太阳,都可以促进身体中钙元素的吸收和利用。2.还有可能会出现身体免疫力比较低下的病情。

2019-09-08 12:57

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医生回答(1)

董华 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

挑食厌食,不爱吃饭。大姨妈紊乱,不规律,严重的话月经期间会延长,皮肤没有弹性,不光泽。补锌的同时建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝,同时高效补充锌、硒等多种微量元素,不含激素,无任何毒副作用:解除以往无机形式补充,易在体内积蓄,刺激肠胃等副作用。

2019-09-08 12:52

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疾病百科

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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