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在家跳什么舞减肥最快？
补充说明：在家跳什么舞减肥最快？
2019-09-09 08:52
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
多数女生没有时间，也没有金钱去健身房，于是就尝试跳舞减肥，跳舞减肥有很多舞种选择，比如芭蕾舞，其对于塑造体态有非常显著的效果，同时还能增添女性的气质，在身体方面可以瘦腿，其次还有肚皮舞，肚皮舞是减肥瘦身的热点，不受年龄和体型的限制，经常训练肚皮舞可以使更加优美。
2019-09-09 09:25
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在家跳广场舞减肥最快，同时如果想要减肥的话，可以到正规医院进行抽脂手术，但是抽脂对人体伤害非常大，所以尽量不要使用。减肥最好的方式还是做运动，可以到健身房进行跑步，跳绳，进行适当锻炼，同时也要控制自己的饮食，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
2019-09-09 09:06
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