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失眠将近一年左右,情绪一激动就想死,自残

发病时间:不清楚

失眠将近一年左右,情绪一激动就想死,自残

补充说明:失眠将近一年左右,情绪一激动就想死,自残

小****** 2019-09-18 22:37

抑郁 睡眠障碍 心理咨询 精神 情绪低落 失眠 焦虑 注意力不集中 思维迟缓 自杀 疲劳

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精选回答(1)

陈威 副主任护师 沈阳市精神卫生中心

擅长:擅长婚姻 家庭 情感 亲子关系 人际关系 焦虑 抑郁 心理测量 精神心理疾病等方面的咨询

提问

目前的表现符合焦虑抑郁情绪的临床特点。引起焦虑抑郁情绪的原因很多,如过大的压力、应激事件、长期的负性情绪累积、叠加压力、过度疲劳等。典型表现为显著而持久的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等。多见兴趣爱好下降;记忆力降低;注意力不集中 ;睡眠障碍的,甚至出现自杀的想法和行为。自我调节:多与朋友交流,及时宣泄负性情绪;多做自己喜欢的事;适度参加有氧运动,如瑜伽、游泳等。在自我调节效果不好或症状加重时及时就诊。专科心理医院。药物治疗和心理咨询。

2019-09-20 03:34

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