发病时间:不清楚
失眠两个星期,很难感觉到困(正常睡眠时间
补充说明:失眠两个星期,很难感觉到困(正常睡眠时间
乘****** 2019-10-13 08:13
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精选回答(1)
失眠是一种疾病的伴随症状,失眠越焦虑和担心,所以这是一个恶性的循环,一定要去专科睡眠门诊就诊,进行系统治疗,才有助于改善。临床常用的有安神补脑液,香砂安神丸,枣仁安神丸,柏子养心丸,解郁安神丸,养血安神丸等药物。失眠多数是和紧张,压力大,焦虑,神经衰弱等有关系,可以通过药物、运动和心理等方面调节。保持心情舒畅、减缓压力,白天可以多参加一些游泳、爬山等有氧运动,睡前可以喝热牛奶或者用热水烫脚,促进睡眠。
2019-11-05 08:04
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