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晚上不吃饭只吃苹果可以减肥的吗
补充说明：晚上不吃饭只吃苹果可以减肥的吗
2019-10-14 23:16
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刘美辰 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握消化内镜下的相关治疗，尤其擅长内镜下黏膜切除术、食管胃底静脉曲张出血的套扎和硬化治疗、肠梗阻导管置入术、消化道异物取出术
提问
晚上不吃饭，只吃苹果，能够减肥。苹果具有使腹部胀满的感觉，而不会产生明显的饥饿感。通过这种方式，可以运用苹果里面丰富的纤维素，还有果酸和糖，使人体减肥能够成功。可问题是，如果每天晚上不吃正餐，只吃苹果会引起胃黏膜的萎缩，甚至出现胃炎。
2019-10-15 00:06
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