发病时间：不清楚
减肥期间吃了几小袋零食会长胖吗？
补充说明：减肥期间吃了几小袋零食会长胖吗？
2019-10-16 11:15
我要咨询
精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥期间尽量不要吃零食，会增加肠道的负担，使胃肠道的蠕动减慢，不利于食物的消化吸收。而且零食中大部分都是油炸类的膨化食品，所含的热量都比较高，里面还含有很多的致癌物质，不利于身体健康。在减肥期间如果想吃零食可以选择嚼口香糖，或者吃一些维生素含量比较高的蔬菜水果来代替，比如苹果，黄瓜，西红柿等，不会产生脂肪，而且对减肥有一定的辅助作用。
2019-10-16 11:49
举报相关问题
向医生提问
