发病时间：不清楚
本人35岁睡眠质量差，睡着时爱动还发出咿
补充说明：本人35岁睡眠质量差，睡着时爱动还发出咿
冷****** 2019-11-01 23:14
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精选回答(1)
彭冬根 医师 平江县第四人民医院
擅长：从事精神科临床工作十多年，对精神分裂症，抑郁症，双相障碍，躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。
提问
产生噩梦的情况，可能与睡前幻觉和梦魇有关。睡前幻觉指人处在精神恍惚状态下，可能会出现害怕失控的感觉，总做恐怖的梦，如从高处摔下或进入黑洞，所以病人会感到恐惧。出现这种噩梦现象，是由于白天情绪紧张、焦虑、疲惫，而进入到睡眠中所导致。首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。
2019-11-04 07:45
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