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发病时间：不清楚
我在减肥，每天早上吃2片全麦面包，一袋酸
补充说明：我在减肥，每天早上吃2片全麦面包，一袋酸
凉****** 2019-12-19 14:17
减肥 酸奶 香蕉 鸡蛋 黑米 馒头 紫米 鸡胸 苹果 暴饮暴食
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精选回答(1)
李俊岑 医师 成都市第三人民医院体检分中心 三甲
擅长：心内、消化、呼吸等常见疾病诊断 心电图诊断 美容整形咨询
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根据您的病情描述，如果想要减肥，要控制食量加运动双管齐下，效果比较明显。建议一方面控制饮食，不暴饮暴食，避免吃油腻，生冷，辛辣，刺激性食物。建议清淡饮食，少油少盐，要多吃水果蔬菜，可以吃些蛋白质高的食物，忌甜食。一方面要多做运动，避免久坐。
2019-12-20 10:49
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