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减肥不能吃猪肉吗
补充说明：减肥不能吃猪肉吗
a******W 2020-06-28 14:44
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
减肥期间可以少量的吃猪肉，猪肉中含有大量的维生素b和蛋白质，可以起到促进身体新陈代谢的作用，新陈代谢加快有利于有毒物质的排出，也能够起到维持化学平衡的作用，猪肉中含有大量的矿物质以及丰富的铁质，铁质的补充可以起到促进血细胞生成的作用，能够避免减肥期间出现的贫血。要避免过多的摄入猪肉，猪肉的过多摄入可能会引起胆固醇的升高。
2020-06-29 14:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
