发病时间：不清楚
补充说明：山楂泡水喝的功效可以经常喝吗
a******W 2020-07-26 01:01
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
山楂泡水可以防心脑血管疾病，养颜瘦身，活血化瘀和促消化，但是山楂泡水不可以天天都喝。
山楂泡水可以促消化，用山楂泡水喝可以起到生津开胃，助消化的效果，因为山楂中含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类，矿物质元素和维生素C等营养成分。活血化瘀，山楂泡水喝不仅可以促进消化，而且具有活血化瘀的功效，月经期间出现经血颜色暗，小腹疼痛，月经不顺畅的人，用山楂泡水喝能很好缓解痛经。养颜瘦身，山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成，帮助增强机体免疫力，能起到抗衰老，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收的作用。防心脑血管疾病，山楂中的黄酮类物质进入身体之后，有助于扩张血管，改善血管的活力，同时可以大大增加血流量，这样就能够降低血压和胆固醇，增强身体抵抗力，起到防治心脑血管疾病的作用。
因为山楂属于是酸性的食物。如果天天都喝会导致出现一些胃肠的疾病，比如胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎等，反而引起反效果，但是如果控制每次饮用的量，就没有什么问题，可以起到减肥以及降脂的作用。
2020-07-27 01:01
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