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甩脂机真的能减肚子吗
补充说明：甩脂机真的能减肚子吗
2020-09-16 16:22
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邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
甩脂机对减肚子有一定的辅助作用，但不能达到真正减肥的目的。
甩脂机是利用运动器材发出的震动，带动身体的脂肪进行运动，达到减肥的目的，但是需要长期的坚持使用，因为在使用甩脂机的时候，身体的运动量会增加，从而达到燃烧脂肪的目的。但是在使用的过程中，如果没有长期坚持，或者是使用的时间比较短，减肥的效果可能不是特别理想，而且还可能会出现反弹的情况。
在日常生活中，减肥期间还要控制饮食，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、奶茶等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还要每天坚持体育锻炼，有助于燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。
2021-04-23 14:36
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