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高血压吃什么食物降压

发病时间：不清楚

高血压吃什么食物降压

补充说明：高血压吃什么食物降压

2020-10-27 16:23

高血压半胱氨酸叶酸赤小豆薏苡仁血压菠菜冬瓜胡萝卜绿豆木耳苹果荞麦芹菜香蕉小白菜洋葱油麦菜

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精选回答(1)

孙丽红副主任医师朝阳市第二医院三甲

擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病

提问

高血压的患者首先可以吃降血压的蔬菜有芹菜、木耳、胡萝卜、洋葱等，还可以吃降压的粗粮有绿豆、荞麦、薏苡仁、赤小豆等。其次，如果患者还伴有同性半胱氨酸升高的高血压，可以多吃一些叶酸含量比较高的水果蔬菜，例如油麦菜、菠菜、香蕉、苹果、小白菜等。此外，在日常生活中也可以进行食疗，例如冬瓜绿豆汤，凉拌芹菜等。

2020-10-29 11:15

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