发病时间：不清楚
怀孕可以吃南瓜子吗
补充说明：怀孕可以吃南瓜子吗
2020-12-15 16:59
我要咨询
精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕一般是可以吃南瓜子的，但是要注意适量。
南瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，孕妇适当吃南瓜子，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长和发育。但如果吃太多可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
怀孕期间要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长和发育。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2021-03-17 09:26
举报相关问题
向医生提问
