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肝排毒吃什么食物和水果比较好
补充说明：肝排毒吃什么食物和水果比较好
2020-12-17 17:55
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张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
肝排毒一般是指肝脏排出体内的代谢废物，吃什么食物和水果比较好这种说法不准确。肝脏排毒可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物包括橙子、苹果、香蕉、猕猴桃等，吃上述食物能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够起到辅助肝脏排毒的作用。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，适量吃上述食物能够补充身体所需要的营养物质，一定程度上能够辅助肝脏排毒。
3、药物
如果是肝炎引起的肝脏排毒，患者可在医生指导下，服用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行改善。如果是肝硬化导致的，可遵医嘱口服恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗。
除此之外，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，同时还要养成良好的生活习惯，保持充足睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。如果出现肝区不适、食欲减退等症状，建议及时就医治疗。
2021-03-10 17:12
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