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紧张性头痛中医怎么治疗
补充说明：紧张性头痛中医怎么治疗
a******W 2021-07-11 00:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可以考虑中药调理、针灸疗法、拔罐疗法、气功疗法等中医方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，如柴胡、枳壳、香附等药物，口服或外敷。这些草药具有舒肝解郁、行气止痛的作用，适用于缓解紧张性头痛；具体效果因人而异。
2.针灸疗法
选择特定穴位，如百会穴、风池穴等，运用传统的针刺技术，在专业人员指导下进行。针灸能够调节神经系统功能，缓解肌肉紧张，从而减轻紧张性头痛；需注意操作时的舒适度及可能出现的风险。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在负压作用下吸附于背部腧穴区域，每次留罐5-10分钟。拔罐可促进局部血液循环，缓解颈部及肩部僵硬感；但不宜频繁进行且孕妇禁用。
4.气功疗法
在安静环境中练习深呼吸、放松身体的方法，每日定时定量坚持练习。气功有助于提高机体免疫力、改善睡眠质量以及调整心理状态；对长期存在压力大、失眠等问题者有较好效果。
除了上述传统方法外，建议患者还可尝试放松训练，如渐进式肌肉松弛法，以减少紧张情绪引起的头痛。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，保证充足睡眠也有助于缓解紧张性头痛。
2024-03-12 08:18
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
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