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阳虚和阴虚怎么区分怎么改善
补充说明：阳虚和阴虚怎么区分怎么改善
a******W 2021-07-12 17:40
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚和阴虚一般可以通过病因、症状、治疗方式、食补、运动等方面进行区分。
1、病因
阳虚一般是由于长期处于寒冷环境、长期食用生冷食物、先天体质较差等原因导致，患者会出现面色苍白、怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长等症状。而阴虚一般是由于长期熬夜、不健康饮食、性生活过度等原因导致，患者会出现手足心热、口燥咽干、潮热盗汗、小便短黄等症状。
2、症状
阳虚的患者通常会出现面色苍白、怕冷、手足不温、大便溏稀、小便清长等症状，而阴虚的患者通常会出现手足心热、口燥咽干、潮热盗汗、小便短黄等症状。
3、治疗方式
阳虚的患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗，同时，还可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，有助于病情的恢复。而阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以多吃一些滋阴的食物，比如鸭肉、百合、银耳等，有助于病情的恢复。
4、食补
在日常生活中，患者可以多吃一些温补类的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等，可以起到温补的作用。但是要注意避免食用生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免加重病情。
5、运动
患者平时还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内血液循环，有助于增强体质，从而改善阳虚和阴虚的情况。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-07-13 04:51
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
多发人群：所有人群，男性多数
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
