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减肥期间吃鹅肉会发胖吗
补充说明：减肥期间吃鹅肉会发胖吗
a******W 2021-07-28 18:29
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间适当食用鹅肉不会导致发胖。
减肥期间适当食用鹅肉不会导致发胖。鹅肉富含蛋白质和微量元素，适量摄入有助于提供能量并促进新陈代谢。关键在于控制总热量摄入与消耗之间的平衡。若在减肥期间过量食用鹅肉，并且没有增加运动量来消耗多余的热量，则可能导致体重增加。
如果在减肥期间过量食用鹅肉，并且没有增加运动量来消耗多余的热量，则可能导致体重增加。
减肥人群应合理安排饮食结构，保证营养均衡的同时避免高热量食物的过度摄入。同时配合适当的体育锻炼，以达到健康减肥的目的。
2024-01-12 03:57
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