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板栗南瓜吃了会发胖吗
补充说明：板栗南瓜吃了会发胖吗
2021-07-28 18:29
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
板栗南瓜吃了不会发胖。卡路里较低，增加胃胀感，减少食物摄入量，南瓜富含膳食纤维，促进排泄，利于毒素的清除。此外南瓜膳食纤维、果胶可吸收脂肪，防止脂肪被人体吸收。因此吃南瓜不仅会发胖，还能减肥。除了南瓜之外，还有苹果、黄瓜、洋葱、芹菜、番茄、苦瓜等都是可以减肥的。减轻体重需要综合治疗和坚持。
2021-10-15 15:16
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