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玉米糁的功效与作用及食用方法
补充说明：玉米糁的功效与作用及食用方法
2021-08-05 16:39
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米糁具有美容养颜、降低血压等功效，玉米糁可以做成粥来食用 。玉米糁中含有丰富的粗纤维、卵磷脂以及多种维生素、矿物质等，可以促进肠胃的蠕动，提高人体的新陈代谢，也可以延缓衰老，达到美容的效果。玉米糁可以直接做成粥来食用。肠胃功能不好的不建议经常食用玉米糁，可能会加重肠胃的负荷。
2021-12-16 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
