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裙带菜和海带的功效与作用
补充说明：裙带菜和海带的功效与作用
2021-08-05 16:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
裙带菜具有利尿消肿、消痰软坚、保护心血管等功效，海带具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。裙带菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙，可有效预防动脉硬化、心脑血管疾病、甲状腺肿大、老年痴呆等疾病。海带含有丰富的碘和碘化物，具有预防缺碘性甲状腺肿大的作用。海带中含有氨基酸、钾盐以及钙等成分，有利于促进机体吸收胆固醇。
2021-11-16 10:56
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