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免煮即食燕麦片会发胖吗
补充说明：免煮即食燕麦片会发胖吗
2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用免煮即食燕麦片不会发胖。
因为燕麦片的主要成分是碳水化合物，其热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。此外，燕麦片中的蛋白质和健康脂肪也有助于维持身体的代谢平衡。因此，只要控制摄入量，适量食用免煮即食燕麦片不会导致体重增加。
2022-04-03 18:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
