发病时间：不清楚
很久不能入睡是什么原因
补充说明：很久不能入睡是什么原因
a******W 2021-08-09 16:22
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
很久不能入睡可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得足够和高质量睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响睡眠质量。睡前使用手机、平板等电子产品会导致光线刺激，引起神经兴奋性增高，从而出现失眠的现象。患者可以在医生指导下服用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等镇静催眠药进行改善。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧、恐惧为主要特征的精神障碍，当焦虑情绪严重时，可能会干扰正常的睡眠模式，表现为难以入眠。针对焦虑症引起的失眠，可以遵医嘱口服抗焦虑药物进行缓解，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状会影响患者的睡眠质量，导致长期失眠。抑郁症所致失眠可遵照医生的意见用5-羟色胺再摄取抑制剂进行调理，例如氟西汀、舍曲林等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体处于紧张状态，进而影响睡眠质量，造成长时间入睡困难。对于慢性疼痛引起的失眠，可以通过热敷、按摩等方式来缓解不适症状，必要时也可以遵从医生指导使用非甾体类抗炎药进行止痛处理，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.药物副作用
某些药物可能具有中枢神经系统抑制作用，长期使用可能导致依赖性和耐受性，进而影响睡眠质量。如果药物引起的失眠是由药物依赖性造成的，应减少剂量或更换其他替代品，如钠注射液、阿普唑仑片等。
建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式并调整生活习惯，如保持规律作息时间、避免睡前摄入咖啡因等。必要时，可在专业医师指导下完善相关检查，包括心理评估、睡眠研究以及实验室检查，以便更好地了解病情并制定个性化治疗方案。
2024-02-18 15:34
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
