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仰卧起坐对腰间盘突出有好处吗
补充说明：仰卧起坐对腰间盘突出有好处吗
2021-08-04 15:03
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仰卧起坐对腰间盘突出是有好处的，但是要注意锻炼的强度，避免剧烈运动。
仰卧起坐是一种常见的锻炼方法，仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，还可以锻炼腰背部的肌肉，改善腰椎的曲度，可以缓解腰椎间盘突出症引起的腰痛、下肢麻木等症状。但是在锻炼的时候要注意锻炼的强度，避免剧烈运动，以免加重病情。
腰椎间盘突出症可能是由于外伤、长期伏案工作等原因导致，患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、腰椎后路椎间融合器融合术等手术方式进行治疗。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、虾皮等。
2023-07-22 06:52
举报仰卧起坐对腰椎间盘突出症有一定的好处。腰椎间盘突出症可能与退行性疾病和慢性劳损有关。可能会导致腰痛和不适。如果神经受压，可能会引起腰腿痛、麻木和下肢无力等症状。应尽可能采取保守治疗。有必要在硬木床上休息。持续腰椎牵引、推拿、针灸理疗、活血止痛药、外贴等治疗方法可行。
2021-08-11 13:51
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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