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枸杞红枣银耳汤的功效与作用
补充说明：枸杞红枣银耳汤的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:29
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞红枣银耳汤具有滋补肝肾、养血安神、润肺止咳、补气养血、美容养颜等功效与作用。由于该汤品涉及滋补药材，如有长期服用或治疗需求，请咨询专业医生。
1.滋补肝肾
因为枸杞子具有滋补肝肾的作用，而肝开窍于目，因此能缓解因肝肾阴虚引起的视力模糊、眼干等症状。可用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕、视物昏花等病症。可将枸杞子泡水或煮汤食用。
2.养血安神
由于枸杞子入肝经，且有滋补肝肾之效，故能起到养血安神的效果。适用于治疗因肝血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状。可配伍当归、白芍等药物进行调理。
3.润肺止咳
因为银耳性平味甘，归肺胃二经，所以能够起到润肺止咳的功效。对于肺燥咳嗽、痰中带血等症有一定的改善效果。可用冰糖炖煮以增强其滋润效果。
4.补气养血
银耳和红枣都属于中药食材，其中含有丰富的营养物质，共同服用可以达到补气血的目的。对气血亏虚导致的面色萎黄、乏力倦怠等症状有一定的缓解作用。两者可搭配制成甜品食用。
5.美容养颜
银耳富含天然植物胶质，加上红枣中的维生素C，两者合用有助于清除体内自由基，从而达到美容养颜的效果。经常饮用此汤可以帮助改善皮肤光泽度和弹性。建议每周至少食用一次。
需要注意的是，虽然枸杞红枣银耳汤具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对于外感风寒所引起的感冒以及脾胃虚弱者，则不建议食用，以免加重病情。
2024-03-18 23:37
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