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晚上经常失眠是怎么回事
补充说明：晚上经常失眠是怎么回事
a******W 2021-08-15 22:26
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上经常失眠可能与压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等有关，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
长期处于度的工作状态会导致大脑皮层持续处于紧绷的状态，进而影响到正常的睡眠质量。患者可通过运动、听音乐等方式缓解压力，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。
2.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会导致神经细胞活动增强，从而引起入睡困难的现象发生。睡前适当进行舒缓的活动如冥想、深呼吸等有助于放松身心，促进睡眠。
3.焦虑症
焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神心理疾病，由于中枢神经系统功能出现紊乱，导致患者容易受到外界刺激的影响而产生紧张不安的情绪，进而影响睡眠。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，常用有盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。需遵医嘱使用。
4.抑郁症
抑郁症患者的自主神经功能会出现失调的情况，可能会使植物神经功能紊乱，导致睡眠障碍的发生。抗抑郁药是主要治疗方法，包括舍曲林、氟西汀等，需要医生指导下服用。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量不充足或睡眠质欠佳而导致的觉醒后日间社会功能减退的一种病理过程，可能与遗传因素有关，也可能是环境因素、生活方式不当等原因引起的。改善生活习惯，保持规律作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。
建议定期进行精神状况评估和睡眠监测，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-21 09:51
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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