首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子吃什么通便最快

精选回答(1)

王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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通常坐月子可以选择一些食疗来改善大便状况,注意饮食,多吃芹菜、韭菜等富含纤维的食物。在水果的选择上,尽量多吃一些香蕉、雪梨等水果。也可以选择吃一些坚果,如花生、松子、黑芝麻等。当然,喝一些酸奶可以帮助消化、通便。女性产后要尽量保持大便通畅,避免便秘,以免痔疮、肛裂等疾病的发生。

2021-08-09 20:41

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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