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治疗更年期最简单偏方
补充说明:治疗更年期最简单偏方
a******W 2021-09-04 23:43
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医生回答(1)
治疗更年期可以尝试饮食疗法、运动疗法、植物雌激素补充剂、黄体酮替代疗法、认知行为疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过调整日常膳食结构,增加富含维生素E、镁、钙的食物摄入量来改善症状。这些营养素有助于缓解潮热、盗汗等症状,因为它们具有一定的抗炎作用,并可调节体内激素水平。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划,如每周至少三次有氧运动加两次力量训练。研究表明,适量运动能够促进心血管健康、增强骨密度同时还能减轻压力;对于绝经期间常见的失眠、焦虑等问题有益处。
3.植物雌激素补充剂
选择含有大豆异黄酮、亚麻籽等天然植物雌激素的产品作为保健品使用。这类物质具有模拟体内雌激素的作用,在一定程度上可以帮助缓解潮热、心悸等不适感。
4.黄体酮替代疗法
在医师指导下开始口服或注射黄体酮制剂,通常为每晚一次连续服用数周至数月不等。此方法适合于因黄体功能不足导致月经紊乱及相应临床表现者。能有效稳定子宫内膜并预防子宫内膜增生过度。
5.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并接受绝经期生理变化,通过放松技巧和正念练习改善情绪反应。CBT有助于减少因绝经引发的心理困扰,提高生活质量。适用于存在明显情绪波动或抑郁倾向的个体。
需要注意的是,上述所有偏方均需谨慎使用,若出现任何身体不适,应立即停止并寻求医疗帮助。
2024-01-03 06:39
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内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳