发病时间：不清楚
睡不好老是偏头痛怎么办
补充说明：睡不好老是偏头痛怎么办
a******W 2021-09-05 22:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡不好觉且伴有偏头痛可以尝试运动疗法、松弛疗法、针灸治疗等方法来缓解症状。若症状持续不改善，可遵医嘱使用非甾体抗炎药或苯二氮卓类药物治疗。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、游泳等，通常为30-60分钟。因为规律的运动有助于促进血液循环，改善睡眠质量，缓解紧张情绪，从而减轻偏头痛的症状。
2.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸、冥想等方式帮助患者放松身心，一般每次进行15-30分钟。此方法可减少肌肉紧张及压力导致的血管收缩，进而预防偏头痛发作。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位进行刺激，通常每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节神经系统功能，缓解疼痛并具有一定的镇静作用，对于偏头痛有一定的治疗效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，起到解热镇痛的作用，适用于轻至中度偏头痛的急性发作。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物主要包括片、阿普唑仑片等，患者应严格按医嘱用药。此类药物具有中枢神经抑制作用，能有效缓解偏头痛患者的焦虑不安以及失眠等症状。
需要注意的是，上述提到的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免因不当使用而加重病情或产生其他不良后果。患者平时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解偏头痛症状。
2024-03-09 10:08
举报向医生提问
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
