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小月子可以吃水果吗
补充说明：小月子可以吃水果吗
a******W 2021-09-07 18:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
小月子期间可以适量吃水果。
小月子期间，女性的身体需要充分休息和调养，以帮助子宫恢复正常状态。适当的运动可以帮助促进血液循环，但需要注意避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复和健康。此外，饮食方面也应注重均衡营养，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有利于身体康复和乳汁分泌。
对于存在妊娠期糖尿病或血糖偏高的产妇，应在两餐之间适当加餐，并且注意观察体重变化，以便及时发现异常情况。
在小月子期间，建议产妇遵循清淡、易消化的饮食原则，同时保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
2024-03-18 22:16
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