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孕妇小米粥糖分高吗
补充说明：孕妇小米粥糖分高吗
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇食用小米粥的含糖量不高。但提高餐后血糖的能力和速度却比较高。升糖指数高的食物进入胃肠道，很快被消化吸收。因此，建议糖尿病人多吃干燥少油的食物，吃消化吸收慢的食物，葡萄糖可以慢慢释放到血液中，使血糖波动小。建议患者可以适当食用米饭和小米。建议平时多运动，增强身体抵抗力，合理安排饮食。
2022-03-13 16:02
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