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酸奶和燕麦片可以一起吃吗
补充说明:酸奶和燕麦片可以一起吃吗
2021-09-10 15:53
减肥 胃 维生素 麦片 酸奶 燕麦片
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶和燕麦片可以一起食用。尤其是在早餐当中,口服燕麦片和酸奶不仅能够保证身体的营养,而且还有助于控糖、减肥。燕麦片中含有丰富的微量元素,长期食用可以达到减肥的目的。酸奶可以促进肠胃蠕动、加快新陈代谢。食用后可以增加饱腹感,在一定程度上起到控制饮食减少能量摄入的作用。
2022-03-12 17:22
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