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特仑苏纯牛奶减肥可以喝吗
补充说明：特仑苏纯牛奶减肥可以喝吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以适量喝特仑苏纯牛奶。
特仑苏纯牛奶中含有一定的钙质以及维生素D等营养物质，在一定程度上有利于骨骼健康，而且还可以起到辅助瘦身的作用。
如果对特仑苏纯牛奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于想要通过饮食控制来达到减肥目的的人群而言，选择低脂、高蛋白的食物更为适宜，如鸡蛋、鸡胸肉等。
2024-03-10 22:53
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