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低碳水化合物的水果有哪些呢
补充说明：低碳水化合物的水果有哪些呢
2021-09-11 22:14
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
低碳水化合物的水果有西瓜，李子和哈密瓜。同样数量的西瓜是一种水分或纤维含量高的水果，但所含的碳水化合物比其他水果少，每100克水果中维生素A的含量是迄今为止最低的。100克哈密瓜含有约8克碳水化合物、无胆固醇、低钠、高维生素A和C，是叶酸的良好来源。李子在碳水化合物含量表中排名较低，一个中等大小的李子只含有7.6克的碳水化合物。
2022-07-31 09:57
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
低碳水食品有菜花、南瓜、蘑菇、芦笋、甘蓝、油白菜和西兰花等。低碳水的食品指碳水化合物含量绝对较低的食物，但是菌类也有较高的碳水化合物含量的食物，称为淀粉菌类，如山药，莲藕，百合等。
2021-09-12 06:47
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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