首页> 精神心理科> 抑郁症> 抑郁症的早期表现有哪些

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁症的早期可能表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是持续的心境低落,其可能是因为神经递质失衡导致的。这种情感状态通常弥漫在整个日常生活中,且无法通过外部刺激改善。
2.兴趣减退或丧失
当个体经历长时间的情绪低落后,会对曾经感兴趣的事物失去热情和欲望,进而出现兴趣减退或丧失的现象。这些兴趣减退或丧失的症状往往表现在日常活动和娱乐爱好方面。
3.疲劳迟钝
由于大脑功能受到抑制,会导致注意力难以集中,从而引发疲劳迟钝的感觉。这类症状常伴随行动力不足,使患者感到疲乏不堪,即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的思维活动会逐渐变得消极、悲观,对自己的能力和价值产生怀疑,从而降低自我评价。此类症状表现为持续的自责、内疚感,甚至会出现过度贬低自己的情况。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力以及环境因素共同作用引起的。抑郁症患者的大脑皮层兴奋性增高,可能会导致入睡困难或早醒等睡眠障碍的情况发生。失眠或嗜睡是常见的睡眠障碍症状,在抑郁症中尤为明显。
针对抑郁症的早期症状,建议进行心理咨询或评估以确定诊断。常用的评估工具包括汉密尔顿抑郁量表和贝克抑郁问卷。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,同时注意饮食调理,均衡摄入营养物质,有助于改善病情。

2024-01-21 03:06

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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