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产后打呼噜严重怎么办
补充说明：产后打呼噜严重怎么办
a******W 2021-09-14 17:05
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后打呼噜严重可以尝试生活方式调整、鼻腔通气器使用、体重管理、睡眠体位训练、药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前减少钠盐摄入及避免过饱饮食。这些习惯有助于缓解因吸烟、饮酒、高钠盐饮食和过饱引起的上呼吸道水肿导致的呼吸不畅，从而减轻打呼噜的症状。
2.鼻腔通气器使用
鼻腔通气器是一种医疗器械，通过夜间佩戴来保持上气道开放，通常可长期使用。此器具能够有效改善因阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征所致的打呼噜现象。但需注意选择合适型号并定期清洁维护。
3.体重管理
体重管理涉及均衡饮食和规律运动，旨在通过减少腹部脂肪来改善呼吸功能。因为肥胖是导致打呼噜的重要原因之一，减少腹部脂肪可以降低颈部周围组织对气道的压力，从而减少打呼噜的发生。但是需要长期坚持才能看到效果。
4.睡眠体位训练
睡眠体位训练包括侧卧位睡眠训练，即鼓励患者在睡觉时尽量保持侧卧姿势。这样做可以防止舌根后坠堵塞气道，减轻打呼噜的程度。对于某些类型的打呼噜可能有一定的帮助作用。
5.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗组胺药、利尿剂或其他处方药物以减轻相关症状。上述药物具有一定的镇静作用，能放松肌肉，提高睡眠质量，减少打鼾发生率。但须遵医嘱服用，并密切观察是否有不良反应出现。
产后打呼噜严重可能影响产妇的睡眠质量和身体健康，建议采取适当的非手术治疗方法如减肥、改变睡姿等。若经过一段时间的干预无效或者伴有严重的呼吸暂停，则应考虑手术治疗，例如悬雍垂腭咽成形术。
2024-03-18 22:01
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