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手脱皮是缺什么维生素吃什么水果好
补充说明：手脱皮是缺什么维生素吃什么水果好
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
手脱皮可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C等维生素，可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等富含维生素的水果，有利于改善症状。
1、维生素A
维生素A有助于皮肤黏膜细胞分化和修复的重要营养素，适当吃富含维生素A的水果，比如苹果、香蕉等，有利于补充身体所需要的营养，从而改善症状。
2、维生素B
维生素B具有促进皮肤细胞生长的作用，还可以营养神经，可以吃猕猴桃、柑橘、胡萝卜等富含维生素B的水果，有利于改善症状。
3、维生素C
维生素C可以促进皮肤细胞的新陈代谢，适当吃富含维生素C的水果，比如橙子、橘子等，可以补充身体所需要的维生素，从而改善症状。
除此之外，还可能与缺乏维生素D、维生素E等有关，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2021-08-26 17:29
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