发病时间：不清楚
分心木泡水能治失眠吗
补充说明：分心木泡水能治失眠吗
a******W 2021-10-22 21:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分心木泡水喝有助于促进睡眠。
分心木含有多种活性成分，其中一些成分被证实具有镇静催眠的作用。这些成分能够影响大脑中的神经递质平衡，从而减轻紧张和焦虑感，提高睡眠质量。此外，分心木还具有抗氧化、抗炎等多种健康益处，长期适量摄入可增强身体免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，虽然分心木泡水有一定的助眠效果，但并不适用于所有人群，如孕妇、哺乳期妇女以及儿童等不宜饮用。
在使用分心木改善失眠时，应确保所选用的产品来源可靠，并遵循正确的浸泡和饮用方法以保证其安全性和有效性。
2024-01-15 08:59
举报向医生提问
相关医院
