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便秘吃什么水果通便快
补充说明：便秘吃什么水果通便快
2021-11-02 16:22
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精选回答(1)
赵进 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：胃肠肝胆疾病的诊治
提问
便秘吃火龙果、苹果、香蕉等水果通便快。
1、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
除此之外，还可以吃猕猴桃、草莓等水果。但食物没有治疗功效，若便秘症状较为严重，还需遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物治疗。
2022-07-20 10:38
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
排便次数减少病患要多吃含纤维素丰富的菌类和水果，能够促进大便正常通畅。平常要注重多喝水，适当活动。含粗纤维较多的菌类和水果，包含小米，玉米，苹果圆白菜，香蕉，芹菜，韭菜。萝卜红薯等。不要吃辛辣的食品，晨起喝一杯蜂蜜白开水，能够促进大便正常通畅。
2021-11-02 18:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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