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糖尿病高血压冠心病患者吃什么主食
补充说明：糖尿病高血压冠心病患者吃什么主食
a******W 2021-11-08 16:12
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病、高血压和冠心病患者可以适量食用荞麦、燕麦、红薯、南瓜和玉米等粗粮作为主食，但需注意适量摄入，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.荞麦
荞麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。对于糖尿病、高血压及冠心病患者来说，摄入适量的荞麦可减轻胰岛负担。长期食用荞麦还能够起到降低血脂的作用，从而减少动脉粥样硬化的发生率。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有一定的降脂作用，因此糖尿病、高血压以及冠心病患者吃燕麦有一定的好处。此外，燕麦还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，有利于体内代谢废物及时排出体外。
3.红薯
红薯中含有的膳食纤维可以减慢消化过程，稳定血糖水平，适合糖尿病、高血压及冠心病患者食用。此外，红薯中的钾元素有助于维持血压正常，镁元素则对心脏健康有益。
4.南瓜
南瓜含有低升糖指数的淀粉类成分，且其富含的果胶能延缓食物在胃肠内的排空时间，进而使餐后血糖上升的速度较为平缓，适合糖尿病、高血压及冠心病患者食用。另外，南瓜籽富含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平，预防心血管疾病的发生。
5.玉米
玉米属于粗粮的一种，其中含有较多的膳食纤维，膳食纤维本身吸水膨胀之后会增加饱腹感，避免过量饮食导致热量超标的情况发生。而且膳食纤维本身也能够刺激肠道蠕动，进而促进排便，所以适当进食玉米可以帮助减肥瘦身。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起不适。糖尿病、高血压及冠心病患者应遵循医嘱制定合理的饮食计划，并定期监测相关指标以评估身体状况。
2024-03-02 09:54
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
