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睡觉磨牙齿是怎么回事
补充说明：睡觉磨牙齿是怎么回事
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
睡觉磨牙可能与精神紧张、咬合紊乱、缺钙、遗传因素以及睡眠障碍等有关，这些因素可能导致下颌肌肉过度活动或不协调运动。建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.精神紧张
当人处于焦虑、紧张等不良情绪状态时，大脑皮层功能活动就会出现失调，进而导致咀嚼肌收缩频率异常增高，从而引起夜间磨牙。对于这类患者，可以通过放松训练如冥想来缓解压力，必要时也可以寻求心理咨询师的帮助。
2.咬合紊乱
咬合紊乱可能导致牙齿之间的接触不正常，从而引起牙齿磨损和疼痛。这会导致颞下颌关节的功能紊乱，进一步加剧牙齿的磨损。调整咬合关系是治疗的关键，可通过矫形治疗如牙套或功能性矫正器来改善。
3.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉痉挛，包括咀嚼肌。这可能会导致夜间牙齿摩擦增加。补钙是解决这个问题的主要方法，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4.遗传因素
遗传可能会影响人的咬合方式和咀嚼习惯，从而影响磨牙的发生率。针对遗传因素引起的磨牙，一般不需要特殊治疗，但可以通过改变生活习惯减轻症状，比如睡前放松心情，避免过度疲劳。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，进而影响咀嚼肌的休息和恢复，使其更容易在睡眠中出现异常活动，导致夜间磨牙。改善睡眠环境和作息规律有助于缓解睡眠障碍，可以在医生指导下使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药促进睡眠。
建议定期进行口腔检查，以监测磨牙对牙齿造成的损害程度。适当的运动可以帮助释放压力，也有助于改善睡眠质量，减少磨牙的发生。
2024-03-14 20:06
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