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得了打鼾怎么治疗比较好
补充说明：得了打鼾怎么治疗比较好
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
得了打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法来改善症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前侧卧位睡眠等非药物干预方法。因为烟草和酒精会松弛上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位睡眠有助于维持上气道开放，改善通气功能。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔内部空间来缓解呼吸不畅。患者需按照说明书指示正确放置并定期使用。此措施能够扩大鼻腔，减少因黏膜肿胀引起的气流阻力，从而减轻打鼾现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制，夜间佩戴于下颌前移以保持呼吸道通畅。该器具可稳定下颌位置，在睡眠时防止软腭及舌根后坠堵塞气道；长期使用有助于纠正不良睡姿习惯，形成良好睡眠姿势。
4.打鼾手术
打鼾手术通常采用局部麻醉，在医生指导下对引起打鼾的组织结构进行微创切除。此类手术旨在恢复上气道正常解剖结构和功能，减少气流阻力，从而有效控制打鼾发生频率和强度。
5.减肥
减肥涉及均衡饮食和规律运动相结合，目标是逐步降低体脂率。脂肪堆积可能导致咽部软组织肥厚影响气流通畅；减重后可改善上述状况，有助于缓解打鼾问题。
需要注意的是，如果打鼾伴有呼吸暂停或其他相关并发症，则需要及时就医，以免延误病情。
2024-01-18 15:58
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