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为什么每天运动体重还是降不下来？
补充说明：为什么每天运动体重还是降不下来？
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
为什么每天运动体重还是降不下来？这可能是由于饮食摄入过多、遗传因素、药物副作用、甲状腺功能减退、肾上腺皮质激素分泌异常等病因导致的。建议寻求医生帮助以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食摄入过多
如果每日所消耗的热量低于身体每日所需的最低基础代谢率，则会导致热量缺口不足，进而影响减肥效果。建议患者通过控制饮食结构和总热量来实现能量平衡，例如减少高脂、高糖食物摄入量并增加膳食纤维含量。
2.遗传因素
由于基因变异导致的基础代谢率低，使得同等运动条件下消耗的热量较少。针对此类原因引起的肥胖，可以考虑使用奥利司他等抑制食欲药物进行治疗。
3.药物副作用
某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可引起体重增加作为副作用。如果是药物引起的体重增加，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。
4.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，机体新陈代谢率降低，导致体重增加。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片。
5.肾上腺皮质激素分泌异常
肾上腺皮质激素分泌增多会引起向心性肥胖，即腹部脂肪堆积。原发性醛固酮增多症患者可在医生指导下使用螺内酯、依普利酮等药物进行治疗。
需要注意的是，在减肥过程中要关注睡眠质量，因为睡眠不足可能导致荷尔蒙失衡，从而影响代谢。此外，定期监测体重变化以及进食习惯也是必要的。
2024-01-26 11:53
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